Os dejamos un vídeo para que veáis como trabajamos la relajación en clase de Educación Física. En este caso es por parejas y con la ayuda de una pelota de foam. Como ya sabréis estas actividades las realizamos al final de las clases que han sido bastante intensas y lo que pretendemos es volver a un estado de calma idóneo para acabar la clase y disponernos a trabajar en la siguiente. Muy importante es cuidar los aspectos ambientales: apagar las luces, poner música de relajación, dar las instrucciones en voz baja e intentar que no nos interrumpan otros ruidos.También trabajamos los sentidos, la percepción corporal, los turnos, etc., y los chic@s lo suelen disfrutar muchisimo, por último, que no se nos olvide, entre todos colaboramos para recoger las colchonetas y las pelotas.