Otro de los circuitos que nos gusta hacer en E.Física es el de agilidad. Utilizando material diverso hacemos varias estaciones y vamos rotando. Los ejercicios se hacen por parejas y en cada vuelta cambiamos las posiciones. Con este circuito mejoramos el equilibrio, la coordinación, la velocidad de reacción....
Primera estación:equilibrio moviéndonos sobre las ruedas y recepcionando una pelota blanda.
Segunda estación: lanzar a canasta desde los aros y el compañero coge el rebote y devuelve el balón
Tercera estación: con unos conos y una pelota de tenis hacemos un ejercicio de lanzamiento y recepción.
Segunda estación: lanzar a canasta desde los aros y el compañero coge el rebote y devuelve el balón
Tercera estación: con unos conos y una pelota de tenis hacemos un ejercicio de lanzamiento y recepción.
una mierda
ResponderEliminarestoy de acuerdo
EliminarQue caca es esto, estoy buscando qué es circuito de serie en edu. física y me sale esto dizque unos horarios que blog tan marica.
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